No planet B

Hei ja rentoa päivää tai iltaa milloin tätä luetkaan! Meillä kaikilla on omat rentoutumiskeinomme. Jotkut urheilevat, piirtävät, lukevat, menevät metsään kävelemään, kuuntelevat musiikkia, meditoivat, nukkuvat tai kaikkia noita. Mitä sinä teet silloin kun on tarve hiljentyä, koota ajatuksia ja unohtaa päivän huolet? Koemme monet edellä luetelluista erittäin hyviksi rentoutumisen keinoiksi tai asioiksi jotka saavat hyvälle…

Hetkessä elämistä-living in the moment

Kuinka ihanaa elämän pienistä hetkistä nauttiminen on ja kuinka vaikeaa se joskus on. Elämä on välillä kiireitä ja tehtäviä täynnä, jolloin tuntuu että vaikka pysähtyy niin mielessä pyörii tuhat asiaa. Olemme molemmat sellaisia että kun johonkin lähdetään mukaan se tehdään täysillä, joka aiheuttaa joskus sitä että on vaikeaa pysähtyä ja pysäyttää ajatuksia. Mutta koska elämässä…