Mango-vanilja smoothie ja uusia tuotteita

Mango-vanilja smoothie ja uusia tuotteita *Sisältää mainoslinkkejä Loma-aika on käynnissä ja itselläni on takana jo muutaman viikon loma. Se on tullut todella tarpeeseen. Ensimmäisinä päivinä oli hirveän vaikea pysähtyä ja itse asiassa olla vaan, ilman suorittamatta ja käymättä läpi to-do listaa…mutta kun tiedostin asian, aloin pikku hiljaa tekemään asioita jotka tekivät olostani rennomman ja enemmän…

Smoothie ohje

Follow my blog with Bloglovin Smoothie- yksi parhaista aamiaisista mutta joskus teemme niitä myös välipaloiksi. Smoothiessa voi käyttää marjojen ja hedelmien lisäksi erilaisia proteiinijauheita, soija tai kaurajugurttia, kasvimaitoja, avokadoa tai vaikka baby pinaatin lehtiä. Mitkä maut ovat sinun suosikkejasi? Tässä kaksi erilaista smoothie-reseptiä. Voilá! Smoothie ohje 1. Trooppinen smoothie 2 hlö 2 appelsiinia 2dl persikkasosetta (sokeroimaton)…

Tuorepuuro

Vihdoin olen löytänyt puuron josta tykkään! Valitettavasti en ole koskaan hirveästi innostunut perinteisistä puuroista ja pienenä söinkin ennemmin jugurttia puuron sijaan. Mutta nyt olen innostunut, nimittäin tuorepuurosta. Tuorepuuro on nimensä mukaisesti tuoretta, sitä ei siis kypsennetä olleenkaan vaan kaurahiutaleiden annetaan turvota ja pehmetä yön oli jääkaapissa tai voit tehdä sen myös aamulla ja antaa pehmetä…

Kasviproteiini

Toivottavasti vuotesi on alkanut hyvillä asioilla ja hyvällä mielellä ja olet pitänyt huolta itsestäsi. Me pidimme pienen tauon täältä blogi-maailmasta mutta täällä olemme taas jakamassa ajatuksia ja vinkkejä kasvipohjaiseen elämään. Alkuvuosi on monelle kevennyksen aikaa ja mikä parempi kuin valita lautaselle kasviproteiinin lähteitä. Kun neljä vuotta sitten vaihdoimme vegaaniseen ruokavalioon, tarjonta kaupoissa ja ravintoloissa oli hieman…

Boho and rock chick- smoothiet

Hei! Ihmiset jaotellaan usein aamu- tai iltaihmisiin. Me taidetaan nykyään olla vähän molempia. Aamuisin on ihana aloittaa uusi päivä auringon noustessa ja aamukahvia siemaillen, aamut on täynnä uutta energiaa ja kaikki on avoinna. Iltaisin taivas taas on upeimmillaan auringon laskiessa. Illoissa on jotain taikaa ja toivoa kun päivä on kääntymässä toiseen ja saat painaa pään…

Milkshakes

Hei! Onko jäätelö alkanut maistumaan sielläkin näin kevään auringon lämmittäessä? Meillä ainakin… Mietittiin tuossa eräänä päivänä että eipä ole tullut nautittua pitkiin aikoihin pirtelöä ja aateltiin tehdä Lovelyveggies versiot klassisista suklaasta ja mansikasta. Kokeiltiin myös uutta makua: mango pirtelö! Värit mango ja mansikka pirtelöihin saatiin itse hedelmistä ja marjoista. Pirtelöiden maku oli silti ihanan makea…

Kurkumalattea kiitos

Hei! Onko kuinka moni teistä nauttinut kurkumalattea? Todellista terveysjuomaa joka on myös ihan todella maukasta! Tutustuin tähän uutuuteen ystäväni kautta ja koko syksy on tullut tehtyä kotona kuppi jos toinenkin. Kurkumaa ja inkivääriä sisältävä juoma on loistava flunssan karkottaja ja terveysjuoma. Tässä ohje. – Sonja 2 dl cashewmaitoa tai mantelimaitoa tai kauramaitoa (olen kokeillut tehdä…

Lovelyveggie sisters goes vihisfest 2016

    Uusi viikko on alkanut ja viikonloppu on takanapäin. Ennenkuin me suunnataan katseet taas tulevaan viikonloppuun, halutaan jakaa kokemuksia ensimmäisiltä Vihisfest 2016-festareilta. Kyseessä siis vegaaniruoka-festivaali joka järjestettiin viime perjantaina Kalasatamassa Teurastamon pihassa. Kävimme maistelemassa herkullisia ruokia ja kuvaamassa festareiden tunnelmaa. (kassit http://www.rosain.fi) Meille vegaanisuus on elämäntapa ja tärkeää niin eläinten kuin maapallon kannalta ja…

Love for porridge‏

Puuro, mikä ihana päivän aloitus. Kaurapuuro marjoilla tai hedelmillä tai maapähkinävoilla. Kaikki käy. Viime aikoina on tullut nautittua kaurapuuroa maapähkinävoilla, hampunsiemenillä, banaanilla, kanelilla ja mantelimaidolla. Hampunsiemenet ovat erittäin terveellisiä ja loistava proteiinin lähde. Ne sisältävät myös runsaasti omega-3 ja omega-6 rasvahappoja ja keholle tärkeitä aminohappoja. Maapähkinävoi antaa ihanaa makua ja banaani, no me rakastamme banaaneja…

Summer in a glass

Täällä taas! Pieni tauko sai meidät kokeilemaan uusia yhdistelmiä smoothien maailmassa. Smoothiet ovat meidän lempi aamun aloitus tai loistava välipala. Niistä saa vitamiineja, energiaa ja hyvän mielen. Koska aurinko lämmittää jo niin ihanasti ja on melkein kesä saa smoothie potkua sitruunasta. Ihanaa viikkoa kaikille! – Sonja ja Reetta Summer in a glass – smoothie (2…

Vegaaninen pullataikina ja pullat

Se olisi uusi resepti, uusi viikko ja laskiainen! Laskiaiseen kuuluu pulla ja sen kunniaksi tiedossa korvapuusteja. Korvapuusteista tulee heti lapsuusmuistot mieleen ja se kuinka koulusta kotiin tullessa ovesta tulvi ihana äidin leipoman pullan tuoksu. Nämä ovat tehty kauramaitoon ja ovat kananmunattomia eli vegaaninen pullataikina josta tuli herkulliset  korvapuustit. Eikun pullan tekoon ja herkuttelemaan.Tällä samalla ohjeella voit tehdä myös…

Hurmaavat browniesit

Pikkujoulukausi on alkanut ja tarjolla on niin torttuja, glögiä kuin sulkaata. Muutenkin tässä joulun alla on ihana nauttia suklaata. Tai oikeastaan ympäri vuoden se kyllä kelpaa. Sain tämän brownies ohjeen noin vuosi sitten ystävältäni ja sen jälkeen hieman ohjetta muokattuani on näitä suussa sulavia herkkupommeja tullut tehtyä niin synttärijuhliin kuin illanistujaisiinkin. En ole kokeillut ohjetta…