Ravintoneuvonta
Haluatko voida tasapainoisemmin muttet tiedä mistä aloittaa?
Yksilöllinen ravintoneuvonta auttaa sinua ymmärtämään ja kuuntelemaan kehosi tarpeita.
Kartoitamme sinun tämän hetkisen tilanteen ja autan sinua kokonaisvaltaisesti .
Sinun määrittämien tavoitteiden ja keskustelumme perusteella teemme suunnitelman, joka pitää sisällään mm. yksilöllisen ruokavalion ja tarpeen mukaan ravintolisäohjelman.
Katsomme juuri sinun elämää kokonaisvaltaisesti jotta voin auttaa sinua yksilöllisesti.
Ja hei täällä ei diettailla tai kuureilla, vaan katsotaan kehoa ja sen tarpeita elämäntapana. Meidän kehomme on mieletön ja kun sille antaa sen tarvitsemat ravintoaineet, unta, liikettä ja rauhoittumista se toimii tasapainoisemmin.
Ravintoneuvontaan kuuluu:
– yksilöllinen ravinto-ohjelma
– taustaselvitykset
– ruokapäiväkirjan ja kyselyiden analysointi
– tapaaminen ja tuki
Ravintoneuvonnalla voidaan auttaa ja tukea kehoa mm:
– Löytämään ravitseva ruokavalio
– Tasapainoinen kasvis/vegaani ruokavalio
– Autetaan löytämään kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia tapoja
– Autetaan erilaisissa suolisto-ongelmissa ja vatsavaivoissa, kuten turvotus, ummetus, närästys ja imeytymishäiriöt
– Väsymys ja energian puute
Ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta tai suoraan sähköpostitse!
Reetta, Lovelyveggies
http://instagram.com/lovely_veggies
email: lovely-veggies@hotmail.com
Ravintoneuvonta 149€:
– taustaselvitykset ja alkukartoitus
– ruokapäiväkirjan ja kyselyiden analysointi
– tapaaminen 60min+neuvonta ja yksilöllinen ravinto-ohjelma
Seuranta/jatkokäynnit 60 min 70€
Hinnat sis. alv 24 %
Maksutavat: lasku / verkkolasku yrityksille
Peruutus ilmainen hoitoa edeltävänä päivänä. Peruuttamattomasta ajasta peritään 50 % käynnin hinnasta. Tällä hetkellä toimin vain etäpalveluna.
Koulutus: Diplomiravintoneuvoja, Suomen Terveysopisto Salus 2020
Vastuuvapauslauseke
Tämän verkkosivuston (lovely-veggies.com) ja sen sosiaalisen median sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin.
Sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin teet muutoksia ruokavalioon,
liikuntaan, lääkkeisiin tai ravintolisiin liittyen.
Ravintoneuvonta ei korvaa lääkärissä käyntiä.
Jos tarvitset lääkäriä, ole hyvä ja hakeudu terveydenhoidon puoleen.